各类体育活动的预防伤病措施分析

各类体育活动的预防伤病措施分析

1、1运动前,一定要对全身进行韧带的抻拉活动,不然很容易导致肌肉拉伤2如果已经受伤的,一定要及时医治,最好停止剧烈训练,3台球相对其他运动项目,运动量较低,对日...

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